Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2012
|
114 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 21,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1685 kcal
|
Vet: 62,57g | Eiwit: 87,63g | Kolhy: 194,77g.
Ontbijt: Boiled Egg, Strawberries and Cream Porridge, Oats, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: turkey meatloaf, Broccoli, Baked Potato (Peel Eaten). Diner: carrots, roasted potatoes, White Bread, hamburger. Snacks/Andere: string cheese, orange. meer...
|
|
2937 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mjmaxson's Gewicht Geschiedenis
|