Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2017
|
97,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1143 kcal
|
Vet: 40,78g | Eiwit: 72,25g | Kolhy: 123,09g.
Ontbijt: Muz, Çavdar Ekmeği, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Kellogg's Feslegenli Kraker, Sek Quark Yaban Mersinli. Diner: Ezogelin Çorbası, Izgara Tavuk, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). meer...
|
|
2719 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 23 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Cardio - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gokhan.das's Gewicht Geschiedenis
|