Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2012
|
89,4 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 21,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1250 kcal
|
Vet: 25,58g | Eiwit: 54,37g | Kolhy: 220,05g.
Ontbijt: Nutri Grain Raspberry, Nabob Skinny Latte. Lunch: Bananas, Light Peanut Butter, weight watcher's ww tortillas, Water, green tea, flax seed ground, strawberries cut, yogurt, skim milk. Diner: Water, Cheese (Light), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Turkey Gravy Mix, 100% Whole Grain Wheat Bread, Turkey Breast Meat. Snacks/Andere: Bran Buds, Cool Whip Light, Applesauce Unsweetened. meer...
|
|
2984 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Zwemmen (Langzaam) - 1 uur, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 2 uren, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
julie95580's Gewicht Geschiedenis
|