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Nem acredito, lá se foram 15 quilos em 3 meses...
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84,9 kg
Tot nu toe verloren: 15,6 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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996 kcal
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Vet: 61,84g | Eiwit: 62,54g | Kolhy: 49,24g.
Ontbijt: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Café, Zero-Cal Adoçante. Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Pepino (com Casca), Aurora Linguiça Toscana, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Torresmo, Tomates, Alface. Diner: Tapioca, Sococo Coco Ralado, Italac Leite Condensado, Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella. Snacks/Andere: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. meer...
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Gewichtsafname van 0,8 kg per week
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 Reacties
Parabéns! modeus, como se perde tudo isso? Não perco nem um quilo no mês. dietas só com proteínas e gorduras, isso?
10 feb 17 door lid: santeria2016
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eba , quanto mais noticia boa mais me empenho em não jacar , estou na caminhada ja perdi cerca de 6 kilos em menos de 1 mês de low carb , alguns dias de JI.GRAÇAS A DEUS, felicidades a todos aqui, não percoo foco nunca.
10 feb 17 door lid: gislainemartinsdf
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10 feb 17 door lid: Dniloliveira
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Qual a dieta que está seguindo ? Parabens
11 feb 17 door lid: 05ana
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Faço Low Carb.
E pretendo fazer pra sempre.
11 feb 17 door lid: Andrealessa
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Andrealessa's Gewicht Geschiedenis
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