Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2017
|
90,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2756 kcal
|
Vet: 74,94g | Eiwit: 221,01g | Kolhy: 304,59g.
Ontbijt: Lotus Biscoff Biscuit Spread, Muscle Mousse Butterscotch, Morrisons Porridge Oats, Total 0% Greek Yoghurt, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Raw Health Black Chia Seeds. Lunch: Morrisons Iceberg Lettuce, Morrisons 4 Sliced Brioche Buns, Raw Fillet Steak. Diner: French's Classic Yellow Mustard, Violife Cheddar Flavour Slices, Cheese Sauce, Courgette, Broccoli, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons Iceberg Lettuce, Morrisons Baby Plum Tomatoes. Snacks/Andere: Monster Energy Ultra, Morrisons Rice Cakes, Oreo Double Stuff, Total 0% Greek Yoghurt, Muscle Mousse Butterscotch, Cherry Bakewell Loaf Cake, USN Spike Burn Sugar Free, Monster Energy Ultra Red, Muscle Mousse Chocolate, Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding, Kellogg's Froot Loops Marshmallow Cereal, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free, Alpro Unsweetened Almond Milk, Chocolate Gâteaux. meer...
|
|
4079 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 23 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 37 minuten, Koken - 30 minuten, Stilstaan - 4 uren, Zitten - 5 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 49 minuten, Rusten - 4 uren en 41 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|