Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2017
|
96,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1219 kcal
|
Vet: 50,35g | Eiwit: 105,10g | Kolhy: 89,71g.
Ontbijt: Ceviz, Kuru Hurma, Domatesler, Kepekli Ekmek, Mis Light Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Diner: Kuru Hurma, Ceviz, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Çinekop. meer...
|
|
2509 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 35 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gokhan.das's Gewicht Geschiedenis
|