Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2017
|
53,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2005 kcal
|
Vet: 52,48g | Eiwit: 112,13g | Kolhy: 282,97g.
Ontbijt: Масляный Король Масло Арахисовое, Яичный Белок, Dr Dias Клетчатка Изящная, Окей Груша Конференс, Масляный Король Масло Арахисовое, Семга, Семга, Масляный Король Масло Арахисовое, Окей Груша Конференс, Dr Dias Клетчатка Изящная, Яичный Белок, Горбуша, Яичный Белок, Dr Dias Клетчатка Изящная, Окей Груша Конференс, Масляный Король Масло Арахисовое, Масляный Король Масло Арахисовое, Окей Груша Конференс, Dr Dias Клетчатка Изящная, Яичный Белок. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Dr Dias Клетчатка Изящная, Dr Dias Клетчатка Изящная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Лук, Баклажан, Зеленая Фасоль (Замороженная), Dial Export Масло Грецкого Ореха, Домик в деревне Кефир 2,5%, Dr Dias Клетчатка Изящная, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Желтая Зимняя Тыква, Зеленая Фасоль (Замороженная), Желтая Зимняя Тыква, Морковь, Пекинская Капуста, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Пекинская Капуста, Dial Export Масло Грецкого Ореха. Diner: Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Агрокультура Крупа Пшеничная, Агрокультура Крупа Пшеничная, Агрокультура Крупа Пшеничная, Карачиха Крупа Гречневая, Ваше Здоровье Пшеница для Проращивания. Snacks/Andere: Окей Хлебушек Грация, Окей Хлебушек Грация. meer...
|
|
2374 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Yoga - 1 uur, Winkelen - 15 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 58 minuten, Werken - 5 uren en 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 27 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitkola's Gewicht Geschiedenis
|