Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2017
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1201 kcal
|
Vet: 14,70g | Eiwit: 49,80g | Kolhy: 234,06g.
Ontbijt: Kellogg's Special K Red Berries, Strawberries, Navels Oranges. Lunch: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-Fat Yogurt - Raspberry, Strawberries, Kumquat, Broccoli, Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Beet Greens. Diner: Cooked Brussels Sprouts (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Quinoa (Cooked), Vinaigrette Dressing, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Beets, Annie Chun's Vietnamese Pho. meer...
|
|
2096 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Revaudrey's Gewicht Geschiedenis
|