Startdatum: 25 mrt 23

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70 kg Startgewicht: 89,1 kg
22 apr 23	87,6 kg	Redelijk Goed
10 apr 23	88,8 kg	Redelijk Goed
09 apr 23	88,6 kg	Redelijk Goed
08 apr 23	88,2 kg	Redelijk Goed
07 apr 23	87,5 kg	Redelijk Goed
06 apr 23	87,7 kg	Redelijk Goed
05 apr 23	87,5 kg	Redelijk Goed
04 apr 23	88,3 kg	Redelijk Goed
03 apr 23	88,7 kg	Redelijk Goed
02 apr 23	88,4 kg	Redelijk Goed
29 mrt 23	87,4 kg	Redelijk Goed
28 mrt 23	87,3 kg	Redelijk Goed
27 mrt 23	87,3 kg	Redelijk Goed
26 mrt 23	87,9 kg	Redelijk Goed
25 mrt 23	89,1 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 01 sep 22

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70 kg Startgewicht: 91,2 kg
20 jan 23	85,3 kg	Redelijk Goed
16 jan 23	85 kg	Redelijk Goed
13 jan 23	85,2 kg	Redelijk Goed
12 jan 23	85,8 kg	Redelijk Goed
11 jan 23	84,9 kg	Redelijk Goed
10 jan 23	85,4 kg	Redelijk Goed
09 jan 23	85,8 kg	Redelijk Goed
03 jan 23	84,5 kg	Redelijk Goed
16 dec 22	83,8 kg	Redelijk Goed
15 dec 22	83,9 kg	Redelijk Goed
12 dec 22	84,8 kg	Redelijk Goed
11 dec 22	85,5 kg	Redelijk Goed
08 dec 22	83,8 kg	Redelijk Goed
06 dec 22	84,2 kg	Redelijk Goed
05 dec 22	83,7 kg	Redelijk Goed
04 dec 22	84,3 kg	Redelijk Goed
30 nov 22	83,8 kg	Redelijk Goed
29 nov 22	83,9 kg	Redelijk Goed
25 nov 22	84,7 kg	Redelijk Goed
24 nov 22	85,3 kg	Redelijk Goed
10 nov 22	82,5 kg	Redelijk Goed
08 nov 22	83 kg	Redelijk Goed
03 nov 22	81,6 kg	Redelijk Goed
02 nov 22	81,4 kg	Redelijk Goed
01 nov 22	82,1 kg	Redelijk Goed
31 okt 22	82,7 kg	Redelijk Goed
27 okt 22	82,2 kg	Redelijk Goed
25 okt 22	81,9 kg	Redelijk Goed
24 okt 22	81,6 kg	Redelijk Goed
23 okt 22	81,5 kg	Redelijk Goed
22 okt 22	82,3 kg	Redelijk Goed
20 okt 22	82,5 kg	Redelijk Goed
19 okt 22	82,2 kg	Redelijk Goed
18 okt 22	82,5 kg	Redelijk Goed
17 okt 22	83 kg	Redelijk Goed
16 okt 22	82,4 kg	Redelijk Goed
15 okt 22	82,8 kg	Redelijk Goed
14 okt 22	83,1 kg	Redelijk Goed
13 okt 22	83,1 kg	Redelijk Goed
12 okt 22	83,6 kg	Redelijk Goed
11 okt 22	83,5 kg	Redelijk Goed
10 okt 22	83,3 kg	Redelijk Goed
09 okt 22	82,7 kg	Redelijk Goed
08 okt 22	83 kg	Redelijk Goed
07 okt 22	83,5 kg	Redelijk Goed
06 okt 22	83,3 kg	Redelijk Goed
05 okt 22	83,4 kg	Redelijk Goed
04 okt 22	83,4 kg	Redelijk Goed
03 okt 22	84,1 kg	Redelijk Goed
02 okt 22	84,4 kg	Redelijk Goed
01 okt 22	84,6 kg	Redelijk Goed
30 sep 22	85,4 kg	Redelijk Goed
29 sep 22	85,2 kg	Redelijk Goed
28 sep 22	85 kg	Redelijk Goed
27 sep 22	84,5 kg	Redelijk Goed
26 sep 22	84,6 kg	Redelijk Goed
25 sep 22	84,7 kg	Redelijk Goed
24 sep 22	85,6 kg	Redelijk Goed
23 sep 22	85,1 kg	Redelijk Goed
22 sep 22	85,3 kg	Redelijk Goed
21 sep 22	85,1 kg	Redelijk Goed
20 sep 22	85,7 kg	Redelijk Goed
19 sep 22	86,7 kg	Redelijk Goed
18 sep 22	87,3 kg	Redelijk Goed
17 sep 22	87,1 kg	Redelijk Goed
16 sep 22	87,3 kg	Redelijk Goed
15 sep 22	87,6 kg	Redelijk Goed
14 sep 22	88,1 kg	Redelijk Goed
13 sep 22	88,4 kg	Redelijk Goed
12 sep 22	88,2 kg	Redelijk Goed
11 sep 22	87,9 kg	Redelijk Goed
10 sep 22	88,7 kg	Redelijk Goed
09 sep 22	88,5 kg	Redelijk Goed
08 sep 22	88,4 kg	Redelijk Goed
07 sep 22	88,3 kg	Redelijk Goed
06 sep 22	89 kg	Redelijk Goed
05 sep 22	89,3 kg	Redelijk Goed
04 sep 22	89,4 kg	Redelijk Goed
03 sep 22	89,7 kg	Redelijk Goed
02 sep 22	90,2 kg	Redelijk Goed
01 sep 22	91,2 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 08 jan 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 65 kg Startgewicht: 93,3 kg
25 mei 21	87,3 kg	Redelijk Goed
24 mei 21	87,5 kg	Redelijk Goed
22 mei 21	86,8 kg	Redelijk Goed
16 mei 21	87,1 kg	Redelijk Goed
14 mei 21	87,7 kg	Redelijk Goed
12 mei 21	88,6 kg	Redelijk Goed
11 mei 21	88,8 kg	Redelijk Goed
03 mei 21	88,4 kg	Redelijk Goed
02 mrt 21	87,5 kg	Redelijk Goed
24 feb 21	87,1 kg	Redelijk Goed
19 feb 21	87,6 kg	Redelijk Goed
18 feb 21	87,8 kg	Redelijk Goed
13 feb 21	87,3 kg	Redelijk Goed
12 feb 21	87,5 kg	Redelijk Goed
10 feb 21	88 kg	Redelijk Goed
30 jan 21	88,6 kg	Redelijk Goed
08 jan 21	93,3 kg	Redelijk Goed