Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2017
|
89,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1699 kcal
|
Vet: 86,72g | Eiwit: 186,10g | Kolhy: 53,28g.
Ontbijt: Guacamole, Skinless Chicken Breast, Scrambled Egg (Liquid Mixture), Silk Unsweetened Cashew Milk, Trader Joe's Chia Seeds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. Diner: Fage Total 2% Greek Yogurt, Avocados, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Skinless Chicken Breast. meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hamssolo's Gewicht Geschiedenis
|