Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2017
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2966 kcal
|
Vet: 175,19g | Eiwit: 48,89g | Kolhy: 339,77g.
Ontbijt: Смузи тыквенно-банановый, Кунжутное молоко, АСД-2, Маковое молоко+семечки подсолнуха, Яблоки, Витаминно-энергетический завтрак - без воды, АСД-2. Lunch: Смузи сельерей, яблоко, АСД-2, Пророщенная гречка 100, Томатный соус, Масло Грецкого Ореха. Diner: Салат с редькой "Сердце Дракона", морковью и буряком, Томатный соус, Сало, Льняное Масло. meer...
|
|
1821 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 17 uren en 3 minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuten, Stofzuigen - 30 minuten, Суставная для стоп - 11 minuten, Восстановительная для бицепс - 15 minuten, Slapen - 5 uren, Веретено - 7 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 47 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ser-shaman's Gewicht Geschiedenis
|