Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2017
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 8,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1406 kcal
|
Vet: 45,94g | Eiwit: 55,65g | Kolhy: 166,54g.
Ontbijt: Coffee with Milk. Lunch: Italian Seasoning, Tomatoes, Smoked Turkey Breast, Nuts & Seeds Bread, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Hamburger Dill Chips Pickles, Mayonnaise, Aged Swiss Cheese Sliced, Black Pepper, Mustard, Coffee with Milk, Carrots. Diner: Refried Beans (Canned), Herdez Salsa Verde, Lucerne Shredded Mexican Four Cheese Blend, Calidad Tortilla Chips, Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce. Snacks/Andere: Safeway Chocolate Chip Cookie, Refreshe Cola (Can), Superior Rum, Carrots. meer...
|
|
1712 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Squats - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RoeCocoa's Gewicht Geschiedenis
|