|
Та-дам!!! Вес наконец тронулся, после 4-х дней затишья 😏😏😏
|
1411 kcal
|
Vet: 55,87g | Eiwit: 48,63g | Kolhy: 189,10g.
Ontbijt: Fazer Хлебцы Зерновые Морковныеa, Омлет с Молоком. Lunch: Яблочное Пюре Несладкое, Яичница, Зеленая Фасоль. Diner: Маринованные Грибы (Грузди, Белые), Вареное Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Almette Сыр Творожный с Зеленью, Fazer Хлебцы Зерновые Морковныеa. Snacks/Andere: Сушеные Яблоки, Апельсин, Шугарофф Шоколадка с Миндалем. meer...
|
|
2161 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Zumba - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|