Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2017
|
92,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2554 kcal
|
Vet: 69,91g | Eiwit: 174,84g | Kolhy: 298,50g.
Ontbijt: Muscle Mousse Bubbly Mint Choc, Lotus Biscoff, Muscle Mousse Banana, Morrisons Porridge Oats, Total 0% Greek Yoghurt, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Raw Health Black Chia Seeds. Lunch: Violife Cheddar Flavour Slices, Morrisons Spiralised Butternut Squash, Weight Watchers Wraps, Mushrooms. Diner: Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Morrisons Tomato Ketchup Reduced Salt and Sugar, Cheese Sauce, Morrisons Flame Grilled Chicken, French's Classic Yellow Mustard, Morrisons Iceberg Lettuce, Courgette, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons Baby Plum Tomatoes. Snacks/Andere: Cadbury Dairy Milk with Crunchie, Morrisons Rice Cakes, USN Spike Burn Sugar Free, Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding, Cheesecake (minus jell-o), Alpro Unsweetened Almond Milk. meer...
|
|
4650 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 20 minuten, Stilstaan - 5 uren, Zitten - 7 uren, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Koken - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 28 minuten, Rusten - 2 uren en 34 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 8 minuten, Winkelen - 10 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|