Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2016
|
60,1 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1150 kcal
|
Vet: 32,69g | Eiwit: 60,13g | Kolhy: 152,81g.
Ontbijt: Mulino Bianco Fette Biscottate, Zymil Latte Alta Digeribilità, Nutella Nutella. Lunch: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Bresaola. Diner: Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Zucchine Cotte, Carote, Barilla Pasta Integrale Farfalle. Snacks/Andere: Latte Intero, Crastan Orzo Caffè, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), CRM Piadina Romagnola, Cetriolo (senza Buccia), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Caffè, Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. meer...
|
|
1543 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fgegb's Gewicht Geschiedenis
|