Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2016
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 17,9 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1487 kcal
|
Vet: 39,17g | Eiwit: 67,44g | Kolhy: 220,57g.
Ontbijt: Caffè Macchiato, Mandorle, Brioche. Lunch: Gelato alla Frutta. Diner: Conad Sottiletta, Conad Piadina Romagnola, Cipolle, Zucchine, Carne di Tacchino. Snacks/Andere: Prugne, Albicocche. meer...
|
|
1688 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 15 minuten, Hometrainer - 19 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 7 minuten, Rusten - 14 uren en 49 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fgegb's Gewicht Geschiedenis
|