Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2017
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
613 kcal
|
Vet: 25,45g | Eiwit: 20,37g | Kolhy: 85,26g.
Ontbijt: Yeşil Zeytin, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Maydanoz, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates. Lunch: Yoğurt, Şekerpare, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, Tavuk Sote, Pirinç Pilavı, Yeşil Fasulye. Diner: Zeytinyağı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). meer...
|
|
2485 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 11 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren, Stilstaan - 1 uur, Zitten - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ddckl's Gewicht Geschiedenis
|