Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2017
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3126 kcal
|
Vet: 135,81g | Eiwit: 142,85g | Kolhy: 324,90g.
Ontbijt: Twinkelz Hagelslag Mix, AH Licht Meerzaden Bollen, AH Roomboter Ongezouten, Banaan, Berry de Mey Casein Plus, Ekoplaza Kokosrasp, Brinta Brinta, Amandelmelk, Alesto Cranberries. Lunch: Calvé Pindakaas (15g), Volkoren Brood, AH Roomboter Ongezouten, Calvé Caesar Dressing, Gekookt Ei, Tomaten, Gemengde Sla, Oceansea Party Garnalen, AH Avocado Eetrijp, AH Brabantse Eierkoeken, Mandarijn, AH Licht Meerzaden Bollen, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, AH Roomboter Ongezouten. Diner: Extra Vergine Olijfolie, Croma Bakboter, AH Snacktomaatjes, Vita D'or Fritessaus Halfvol, AH Puur & Eerlijk Kogelbiefstuk, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Witte Bonen in Tomatensaus. Snacks/Andere: Twinkelz Hagelslag Melk, Delicata Puur Chocolade 85%, Mister Choc Hazelnoten Melkchocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Berry de Mey Casein Plus, Raw Super Food Kokoschips, Lidl Griekse Yoghurt. meer...
|
|
3881 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 2 uren en 15 minuten, Rusten - 6 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|