Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2012
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 30,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1259 kcal
|
Vet: 22,65g | Eiwit: 92,06g | Kolhy: 164,83g.
Ontbijt: Porridge. Lunch: Granary Original Medium Bread, Honey Roast Ham. Diner: Sprouts, Broccoli, Carrots, Salmon. Snacks/Andere: Rego Fuel. meer...
|
|
3010 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Colinhiscock's Gewicht Geschiedenis
|