Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2012
|
119,7 kg
Tot nu toe verloren: 20,9 kg.
Nog te gaan: 35,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1044 kcal
|
Vet: 32,43g | Eiwit: 84,64g | Kolhy: 111,45g.
Ontbijt: oatmeal plain. Lunch: bell peppers, extra virgin olive oil, bell peppers relish, banana peppers, lemon juice, texas pete hot sauce, balsamic vinegar, Ranch Light Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Diner: fortune cookie, Shrimp Chow Mein or Chop Suey, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), onion, mayo with olive oil, tuna fish in water. Snacks/Andere: popcorn air popped. meer...
|
|
3231 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren, Bureauwerk - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kattay's Gewicht Geschiedenis
|