|
Худыши, у меня вопрос по функционалу сайта! Когда мы вписываем СОН на текущий день, то мы вписываем сон
- который УЖЕ ПОСПАЛИ этой ночью
или сон,
- который мы ПЛАНИРУЕМ поспать, когда ляжем вечером этого дня (проснувшись на следующий день)?
Заранее благодарю за пояснение.
|
1056 kcal
|
Vet: 25,91g | Eiwit: 78,06g | Kolhy: 134,52g.
Ontbijt: Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Петрушка, Жареная или Запеченная Курица, Окей Банан. Lunch: Апельсин, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Diner: Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Мультизерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой), Яблоко. Snacks/Andere: Вода, Чай с Лимоном, Greenfield Чай Черный, Greenfield Чай Черный. meer...
|
|
1895 kcal
|
Activiteit:
Тренировка Nike "Вверх и вниз" - 45 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
|
 Reacties
я вообще его не вписываю. он вроде как на остатке сам по себе. но может это верно
01 mrt 17 door lid: rasswett
|
А это как с зимой :))) из дву цифр значение складывается.
01 mrt 17 door lid: Marina.Ch
|
Ещё не встречала здесь людей которые пользуются этой функцией😂
01 mrt 17 door lid: Natalyafedosova
|
Конечно который поспали уже! Откуда ж вы знаете, сколько времени будете спать на след ночь?.. Тем более, след ночь - это уже другое число по календарю. Всё элементарно, Ватсон))
01 mrt 17 door lid: AllaKov
|
Я как-то начинала сон записывать, но тоже запуталась, да и не увидела в этом особого смысла, тк не отмечаю доугую активность, поэтому забросила )
01 mrt 17 door lid: Alina-aprel
|
А активность (сколько прошёл, пробежал, потратил калорий на аэробике и в тренажёрном зале) насколько целесообразно учитывать? Это же все равно усреднённые данные по калориям. Например, выбираем аэробику и там ставим время 30 минут. И фатсекрет показывает количество калорий. Но это же очень приблизительные данные. Стоит ли тогда так скрупулёзно тогда записывать каждый свой шаг?
Ещё вопрос. Как посчитать хотя бы примерно соженные калории в тренажёрном зале. Ведь там не нон-стоп активность 40-60 минут. А тяжёлые упражнения и подходы. Как учестььакьивность от занятий на турниках/брусьях? Там тоже подходы-отдых-подходы-отдХ.
02 mrt 17 door lid: Jack_Hammer
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jack_Hammer's Gewicht Geschiedenis
|