Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2017
|
93,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3807 kcal
|
Vet: 86,71g | Eiwit: 406,80g | Kolhy: 309,59g.
Ontbijt: Body & Fit Liquid Egg Whites, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cokolada, Quaker Havermout (50g). Lunch: Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Delhaize Salade Mixte, Weight Watchers Brood. Diner: Delhaize Tonijn in Eigen Nat, Snack A Jacks Rijstwafel Caramel, Bananas, Body & Fit Liquid Egg Whites, Oats, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Snacks/Andere: Body & Fit Superfood Wafels, Musclemeat Sweet Potato Chicken, Body & Fit Clean Protein Bar, Clementines, High Protein Mixed Nuts, Danone Vitalinea Verse Kaas, Quaker Havermout (50g), Optimum Nutrition 100% Gold Standard Casein, BSN No Explode. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
knyd's Gewicht Geschiedenis
|