Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2017
|
62,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2984 kcal
|
Vet: 85,70g | Eiwit: 112,55g | Kolhy: 441,75g.
Ontbijt: Viva Yogurt da Bere Bianco, Maitrè Jean Pierre Fette Croccanti, Rigoni di Asiago Marmellata di Pere, Caffè (Espresso), Milbona Soia Drink Naturale. Lunch: Banana, Succo di Pomodoro, Il Ghiottone Spatzle con Spinaci, Pesto, Carote. Diner: Cerealitalia Day By Day Barrette Cioccolato Fondente e Arancia, Noci, Esselunga Mandorle Sgusciate, Selezione Più Filetti di Sgombro all'olio d'oliva, Porri, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua), Sedano, Patata Bollita, Carote, Cipolle, Succo di Pomodoro, Gioielli di Grano Pane di Segale. Snacks/Andere: Mangiami Day By Day, Campiello Novellino Light. meer...
|
|
3633 kcal
|
Activiteit:
Boksen - 1 uur en 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Studeren - 2 uren, Rusten - 10 uren en 55 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ennio.cazzoli's Gewicht Geschiedenis
|