Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2017
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3114 kcal
|
Vet: 125,03g | Eiwit: 142,25g | Kolhy: 314,97g.
Ontbijt: Banaan, AH Brabantse Eierkoeken, Alesto Cranberries, Amandelmelk, Brinta Brinta, Ekoplaza Kokosrasp, Berry de Mey Casein Plus. Lunch: AH Licht Meerzaden Bollen, Twinkelz Hagelslag Mix, AH Roomboter Ongezouten, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Lidl Tijgerbrood Bruin, AH Avocado Eetrijp, Oceansea Party Garnalen, Milbona Cottage Cheese, AH Snacktomaatjes, Kania Chili Saus Pittig. Diner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Rum, Tortilla Chips (Nacho Smaak), Lidl Gerookte Kipfilet, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, Knoflook, AH Snacktomaatjes, De Beste Baquettes, Kokota Zongedroogde Tomaten, Lidl Kalkoenfilet, Courgette. Snacks/Andere: Twinkelz Hagelslag Melk, Bounty Mini, Lidl Griekse Yoghurt, Raw Super Food Kokoschips, Berry de Mey Casein Plus, Mister Choc Hazelnoten Melkchocolade. meer...
|
|
3182 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 4 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 45 minuten, Autorijden - 1 uur, Rusten - 10 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|