|
8.5% Body Fat
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2728 kcal
|
Vet: 95,79g | Eiwit: 153,91g | Kolhy: 328,05g.
Ontbijt: arnold, Deli Lemon Pepper Rotisserie Chicken, Pure Organic Honey, Banana, 100% Whole Grain Quick Oats, Ground Saigon Cinnamon, Unsweetened Apple Sauce. Lunch: tangerine, Lower Sugar Whey Protein Bar - Caramel Peanut (15 g Protein), Syntha-6 Protein Powder, orange, Globe Grapes W/ Seeds, Banana, Frozen Blueberries -No Sugar Added, gala apple, Frozen Whole Strawberries. Diner: Deli Lemon Pepper Rotisserie Chicken, Natural Whole Grain Brown Rice, Low Sodium Black Beans. Snacks/Andere: Triscuit, Almonds, globe grapes, Hard Chocolate Coated Pretzels, Fiber Therapy. meer...
|
|
3874 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 20 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Zitten - 14 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
HPertee's Gewicht Geschiedenis
|