Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2017
|
107,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1383 kcal
|
Vet: 46,48g | Eiwit: 83,60g | Kolhy: 156,66g.
Ontbijt: AH Halvajam Aardbei, Wasa Cracker Lichtgewicht. Lunch: Gekookt Ei, AH Rundergehakt, Volkoren Brood. Diner: AH Basic Stokbrood met Kruidenboter, Rode Uien, Courgette, AH Kipfiletreepjes, AH Kruidenkaas Light. Snacks/Andere: Poedersuiker, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, AH Doosjevol Blauwe Bessen, AH Doosjevol Frambozen, Snack A Jacks Caramel, Peren, AH Rundergehakt, Sinaasappelen. meer...
|
|
3250 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Bureauwerk - 3 uren, Hardlopen - 10 km/h - 21 minuten, Rusten - 11 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
FloortjeW's Gewicht Geschiedenis
|