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So Ihr lieben! Heute wieder eine große Runde mit dem Hundi! Immer den Deich entlang, gute 7 km. Am Dienstag wird wieder gewogen, ich hoffe dann zahlt es sich aus! Schönen Restsonntag für alle Mitstreiter!!!!
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1751 kcal
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Vet: 63,54g | Eiwit: 82,86g | Kolhy: 207,95g.
Ontbijt: Aldi Nusskati, Ofterdinger Delikatess Heringssalat mit Kräutern, Kaffee mit Milch, Jogging Frischkäsefass, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. Lunch: Kühne Rotkohl das Original, Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Abbelen Wiener Schnitzel Vom Schwein. Diner: K-Classic Leberwurst Fein, TiP Schmelzkäse Light, Tomaten, Gekochtes Ei, Metzgerfrisch Salami 1A, Ofterdinger Delikatess Heringssalat mit Kräutern, Camembert, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Snacks/Andere: Kaffee mit Milch, Red Band Fruchtgummi Schnuller, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). meer...
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2369 kcal
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Activiteit:
Koken - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Kleding Wassen - 15 minuten, Strijken - 1 uur, Slapen - 9 uren, Rusten - 8 uren en 15 minuten. meer...
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