Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2012
|
91,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 21,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1892 kcal
|
Vet: 88,33g | Eiwit: 80,02g | Kolhy: 208,78g.
Ontbijt: Maple Pecan Granola, Organic Steel Cut Oats, Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Evaporated Milk, Creamer - Gingerbread, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Pico De Gallo Style Guacamole, Tortilla Strips, Hot Dog Buns, Beef Franks. Diner: Sugar Snap Pea Stir-Fry, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Brown Rice, Ground Turkey. Snacks/Andere: Fat Free Milk, German Chocolate Cake with Icing and Filling, Ritz Crackers Hint of Salt. meer...
|
|
2547 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Autorijden - 35 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 12 uren en 55 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Khara_R's Gewicht Geschiedenis
|