Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2017
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1232 kcal
|
Vet: 55,15g | Eiwit: 101,89g | Kolhy: 83,68g.
Ontbijt: Carne do Peito de Frango, Ovo, Camil Bolacha de Arroz Integral. Lunch: Queijo Fresco, Tirolez Creme de Ricota, Rúcula, Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne do Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral. Diner: Tirolez Creme de Ricota, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Carne do Peito de Frango, Sopa de Legumes. Snacks/Andere: Café, Pão Integral, First Pasta Integral de Amendoim. meer...
|
Gewichtsafname van 4,6 kg per week
|
|
natanecst's Gewicht Geschiedenis
|