Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2017
|
53,8 kg
Tot nu toe verloren: 18,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1661 kcal
|
Vet: 49,28g | Eiwit: 67,78g | Kolhy: 237,31g.
Ontbijt: Sinaasappelen, Boni Sinaasappelsap, Delhaize Halfvolle Melk, Delhaize Muesli Dried Fruit, Lijnzaad. Lunch: Condor Vissticks MSC, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), SPAR Jonge Wortelen. Diner: Dr Pepper Dr Pepper, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Spruitjes, Lidl Kippenchipolata. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Light, Pruimencorin, Boni Halfvolle Melk, Koffie, Lidl Cologran Tafelzoetstof. meer...
|
|
2207 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 4 uren en 30 minuten, computer spelen, internet surfen - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 9 uren, TV Kijken - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|