Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2017
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
393 kcal
|
Vet: 12,48g | Eiwit: 26,59g | Kolhy: 39,25g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch. Lunch: Eiklar, Ei, ProLife Magnesium Brausetabletten, Amecke Zink + Vitamin C. Diner: Kerrygold Extra Ungesalzen, Gekochtes Ei, Putenaufschnitt, Kartoffelbrot, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Milram Frühlingsquark Leicht, REWE Bio Maiswaffeln. Snacks/Andere: Dr. Oetker Grießbrei, Kaffee mit Milch. meer...
|
|
1910 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 31 minuten, Rusten - 14 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SusannF.'s Gewicht Geschiedenis
|