Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2017
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1691 kcal
|
Vet: 28,50g | Eiwit: 94,83g | Kolhy: 268,94g.
Ontbijt: Haferflocken, Äpfel, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%. Lunch: Penny Markt Saure Sahne, Tomaten, Tomatenmark, Äpfel, Rote Paprika, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Reis (Gekocht). Diner: Aldi Mozzarella Leicht, Mischgemüse, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Snacks/Andere: Lift Apfelschorle (Flashe), Elite Trinkjoghurt Pfirsich-Maracuja, Thermomix Mediterraner Käseaufstrich, Aldi Vollkorntoastbrot, Storck Milch Boller, Kaffee mit Milch, Trolli Apfelringe, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. meer...
|
|
2563 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Winkelen - 30 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 5 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
meggie_92's Gewicht Geschiedenis
|