Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2017
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 39,6 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
666 kcal
|
Vet: 20,47g | Eiwit: 40,11g | Kolhy: 83,83g.
Ontbijt: Honeycrisp Apples, Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Smart Ones Breakfast Wrap. Lunch: Starbucks Skinny Vanilla Latte (Grande), Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Snacks/Andere: Boiled Egg. meer...
|
|
3055 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Cardio Fitness - 30 minuten, Winkelen - 30 minuten, TV Kijken - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 10 minuten, Loopband - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kmkjmomma's Gewicht Geschiedenis
|