Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2017
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1378 kcal
|
Vet: 52,12g | Eiwit: 38,03g | Kolhy: 188,61g.
Ontbijt: Äpfel, Jogging Frischkäsefass, Aldi Knäckebrot Sesam, Camembert, Pflaumen, Banane, Sirius Müsliriegel Schoko + Banane, Kaffee mit Milch. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Erasco Hackbällchen Schwedische Art Köttbullar. Diner: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Tortilla Wraps. Snacks/Andere: Kaffee mit Milch, Ahornsirup, Grüner Tee, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). meer...
|
|
2469 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 15 minuten, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Bureauwerk - 4 uren en 25 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 5 uren en 20 minuten, Winkelen - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sannysnoppy's Gewicht Geschiedenis
|