Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2017
|
97,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1565 kcal
|
Vet: 35,07g | Eiwit: 195,26g | Kolhy: 104,56g.
Lunch: Tesco Three Bean Salad in Water, Philadelphia Light Cream Cheese, Smoked Salmon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Diner: Tesco Finest Extra Fine Beans, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Tesco Chickpeas in Water, Tesco Chickpeas in Water, Tesco Finest Sirloin Steak, Tesco Finest Sirloin Steak. Snacks/Andere: Arla Skyr Icelandic Style Yogurt, Arla Skyr Icelandic Style Yogurt, Raspberries, Arla Skyr Icelandic Style Yogurt. meer...
|
|
2890 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chipper0's Gewicht Geschiedenis
|