Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2017
|
100,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 30,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1138 kcal
|
Vet: 44,61g | Eiwit: 67,85g | Kolhy: 121,06g.
Ontbijt: Tumis Buncis, Pangsit Polos, Tipco Mixed Veggie & Mixed Fruit Juice. Lunch: Pare, Sosis Daging Sapi, Daging dan Kulit Ayam (Panggang). Diner: Cap Cay Kuah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andere: Tipco Mixed Veggie & Mixed Fruit Juice, Bakso Daging Sapi. meer...
|
|
2765 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vanillate's Gewicht Geschiedenis
|