Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2017
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1620 kcal
|
Vet: 45,28g | Eiwit: 106,78g | Kolhy: 173,65g.
Ontbijt: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Арахисовая Паста, Джем Яблочный (Домашний), Чай с Сахаром, Овсяноблин- Нежный. Lunch: Арахисовая Паста, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Diner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Куриное Филе Вареное, Хек Запеченный, Джем Яблочный (Домашний), Джем Яблочный (Домашний), Творог 5%, Уха. Snacks/Andere: Сушеный Инжир. meer...
|
|
2406 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 1 uur, Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Afwassen - 30 minuten, Werken - 6 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
20031982ktn's Gewicht Geschiedenis
|