Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2017
|
55,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1433 kcal
|
Vet: 42,55g | Eiwit: 81,56g | Kolhy: 171,61g.
Ontbijt: Optifit Magere Perzik Kwark, Activia Fruit Fusion, Pickwick Groene Thee Lemon. Lunch: Optimel Drink Mango Passievrucht, Aldi Rosbief, Omelet, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Tosti Ham en Kaas, Optifit Plakken Kaas 30+ Komijn, AH Brabants Roggebrood. Diner: AH Tartaar met Uitjes, Gemengd Volkoren Brood. Snacks/Andere: Jumbo Ontbijtkoek Minder Suiker, Chocolade Chip Koekje, Cappuccino, Moser Roth Pure Chocolade 70% Cacao, AH Oranje Paprika, AH Snoeptomaatjes, AH Elstar Appel. meer...
|
|
2168 kcal
|
Activiteit:
Tennis - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
|
judithlg's Gewicht Geschiedenis
|