|
Oke? geen idee hoe dit gegaan is heb mijn voedingspatroon niet echt veranderd....
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1362 kcal
|
Vet: 47,54g | Eiwit: 97,76g | Kolhy: 135,13g.
Ontbijt: Banaan, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Ei. Lunch: AH Rendang Padang. Diner: AH Puur & Eerlijk Steak Tartaar, AH Maaltijdsalade met Pasta en Gegrilde Kip. meer...
|
|
3992 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 2 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 2 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mai linh's Gewicht Geschiedenis
|