Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2017
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1886 kcal
|
Vet: 79,83g | Eiwit: 107,94g | Kolhy: 184,38g.
Ontbijt: Pikakaurapuuro. Lunch: Valio Sokeroimaton Mehukeitto, Tuorekurkku (Kuorineen), Benecol Kasvisrasvalevite, Valio Oltermanni 17%, Atria Saunapalvi, Kauraleipä, Munakas tai Munakokkeli Juuston kanssa. Diner: Tuorekurkku (Kuorineen), Kananmuna, HK Lihapyörykät, Kasvispihvit. Snacks/Andere: Valio Oltermanni 17%, Valio Oltermanni 17%, Atria Saunapalvi, Sunnuntai Kaura-Porkkanasämpylä, Korpela Broilerin Rintafilee Viipale, Virvoitusjuoma (Vähäkalorinen), Valio Oltermanni 17%, Ruisnäkkileipä, Banaanit. meer...
|
|
2038 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 22 minuten, Rusten - 19 uren en 38 minuten, Slapen - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
moona225's Gewicht Geschiedenis
|