Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2017
|
83,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3203 kcal
|
Vet: 128,31g | Eiwit: 140,23g | Kolhy: 366,07g.
Ontbijt: Twinkelz Hagelslag Melk, AH Licht Meerzaden Bollen, AH Roomboter Ongezouten, Banaan, Alesto Cranberries, Amandelmelk, Brinta Brinta, Ekoplaza Kokosrasp, Berry de Mey Casein Plus. Lunch: Augurken, AH Bruine Bollen, De Ruijter Hagelslag Melk, AH Roomboter Ongezouten, Oceansea Party Garnalen, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, AH Licht Meerzaden Bollen, Mandarijn, AH Brabantse Eierkoeken, AH Avocado Eetrijp, Gemengde Sla, Tomaten, Gekookt Ei, Calvé Caesar Dressing, AH Roomboter Ongezouten. Diner: Vita D'or Fritessaus Halfvol, Bakboter (Ongezouten), AH Trostomaten, Primadonna Extra Olijfolie, AH Kalfsschnitzel, Pastinaken, AH Aardappelpartjes met Schil. Snacks/Andere: Twinkelz Hagelslag Mix, Lotus Speculoos Koekje, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Berry de Mey Casein Plus, Raw Super Food Kokoschips, Lidl Griekse Yoghurt, Mister Choc Hazelnoten Melkchocolade. meer...
|
|
4225 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 2 uren, Autorijden - 20 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|