Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2017
|
114,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2535 kcal
|
Vet: 74,27g | Eiwit: 117,19g | Kolhy: 349,24g.
Ontbijt: Jenny Craig Cranberry Almond Barscotti, Kroger Fruit on the Bottom - Black Cherry, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener, Kroger Break Free Egg Substitute, Coffee-Mate Cinnamon Vanilla Creme Liquid Coffee Creamer, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce. Lunch: Jenny Craig Pasta Ole, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kirkland Signature Marinated Skirt Steak, Kroger Seasoned Herb Croutons, Coca-Cola Coke Zero (Can), Pears, Mighty Minis Sweet Mini Peppers, Jenny Craig Ranch Dressing. Diner: Jenny Craig Lentils with Vegetables & Beef, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Cooked Summer Squash (from Fresh). Snacks/Andere: Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit (25.5g), Jenny Craig Kettle Corn, Jenny Craig Peanut Butter Chocolate Crunch Anytime Bar, Trader Joe's Lite Kettle Corn. meer...
|
|
4423 kcal
|
Activiteit:
Tai Chi - 1 uur, Studeren - 4 uren, Traplopen - 5 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Afwassen - 30 minuten, Slapen - 7 uren en 35 minuten, Zitten - 4 uren, Bureauwerk - 5 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
derdog101's Gewicht Geschiedenis
|