Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2012
|
114,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 32,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1340 kcal
|
Vet: 27,44g | Eiwit: 70,10g | Kolhy: 228,06g.
Ontbijt: Starbucks white mocha, carnation breakfast essentials. Lunch: Honey Mustard, scallions, Singles Fat Free American Cheese Slices, Lite Mayo, lettuce, 97% Fat Free Honey Ham, flatout flatbread. Diner: Taco sauce, sour cream, Scallions, Lettuce, fat free refried beans, flatout light. Snacks/Andere: baby carrots, celery, mini candy cane, Vegetable Thins, banana. meer...
|
|
3078 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 5 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
flagchic's Gewicht Geschiedenis
|