Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2017
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 21,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1048 kcal
|
Vet: 52,01g | Eiwit: 49,93g | Kolhy: 91,14g.
Ontbijt: Ермолино Творог 9%, Кофе, Мёд, Коровка из Кореновки Мацони. Lunch: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Вареное Яйцо, Кофе, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Чай. Diner: Чай, Ермолино Голубцы. meer...
|
|
3050 kcal
|
Activiteit:
Koken - 2 uren, Autorijden - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 10 uren en 20 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
|
solniwkoqwerty's Gewicht Geschiedenis
|