|
Вторую неделю не хожу на тренировки, решил сделать паузу дабы не добить колено. Слава БГ, боли прошли, думаю все в норме будет. Заказал на али суппорты для колен. Пока не придерживаюсь строго диеты, позволяю вольности в виде конфет, учпочмаков и запеченой свинины по выходным. Думал, что вес наберу, но пока всё по плану. Еще минус одна дырка на ремне, как ни странно. На следующей неделе начну тренироваться.
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|