Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2017
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1343 kcal
|
Vet: 56,32g | Eiwit: 89,67g | Kolhy: 119,17g.
Ontbijt: Möhren, Ricola Kräuter Original ohne Zucker, Allos Hof Gemüse Brotaufstrich - Ennos Erbse Basilikum, Milch 1,5%, Zucker, Lieken Urkorn Kleines Kerni. Lunch: Knorr Honig & Senf Dressing, Stockmeyer Hähnchen Krakauer, Rote Paprika, Kirschtomaten, Bonduelle Gold Mais, Eisbergsalat. Diner: Haselnüsse, Alpro Joghurt Kokosnuss, Rapsöl, Nixe Thunfischfilets, Salatgurke, Kirschtomaten, Alnatura Taboulé Couscous-Salat. Snacks/Andere: Gut & Günstig Körniger Frischkäse. meer...
|
|
2211 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
flixflax13's Gewicht Geschiedenis
|