Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2017
|
90,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1200 kcal
|
Vet: 41,56g | Eiwit: 77,52g | Kolhy: 142,48g.
Ontbijt: The Laughing Cow Light Cheese, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Lunch: Grapes, Brussels Sprouts, Pineapple, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Diner: Mangos, Safeway 60% Whole Wheat Pita, Avocados, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms, Arugula Lettuce, Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless, Lean Only). Snacks/Andere: Brazil Nuts, Vanilla or Lemon Yogurt (Nonfat with Low Calorie Sweetener). meer...
|
|
2242 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Graciela.Lado's Gewicht Geschiedenis
|