Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2012
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 17,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1308 kcal
|
Vet: 66,15g | Eiwit: 77,73g | Kolhy: 97,24g.
Ontbijt: Classic Mexican 4 Cheese Shredded Cheese, Medium Eggs, Egg White, Corned Beef Hash. Lunch: Beef Top Loin (Trimmed to 1/4" Fat), Green & Crisp Lettuce with Iceberg and Romaine, Baby Spinach and Spring Mix, Sliced Turkey Pepperoni, Fancy Mexican Style Blend Shredded Cheese, Shrimp (Canned), Light Ranch Dressing. Snacks/Andere: Mountain Dew (20 oz). meer...
|
|
2475 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ctowery01's Gewicht Geschiedenis
|