Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2017
|
99,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2298 kcal
|
Vet: 84,54g | Eiwit: 160,03g | Kolhy: 229,15g.
Ontbijt: Baker House Итальянские Хлебцы с Отрубями, Черным Кунжутом и Оливковым Маслом, Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Киви. Lunch: Омский Бекон Ушки Свиные К Пиву Копчено-Вареные, Сибирские Продукты Йогурт из Козьего Молока, Гармония Сметана 20%, Вними Творог Обезжиренный. Diner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Andere: Красное Яблоко, Tassimo Milka Горячий Шоколад, Виталад Лунтик Овсянка с Фруктами. meer...
|
|
3981 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Sauna - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Cardio Fitness - 1 uur en 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Slapen - 7 uren en 20 minuten, Rusten - 5 uren en 50 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Koken - 20 minuten, Autorijden - 3 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|