Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2017
|
49,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1494 kcal
|
Vet: 27,99g | Eiwit: 119,94g | Kolhy: 188,18g.
Ontbijt: Marmellata Light alla Fragola, Proteine Whey, Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate Integrali (7.9g), Caffè. Lunch: Athena Filetti di Merluzzo Atlantico, Polenta Valsugana Polenta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Polpa di Pomodoro, Melanzana, Zucchine. Diner: Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Polenta Valsugana Polenta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Polpa di Pomodoro, Melanzana, Zucchine. Snacks/Andere: Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato e Nocciole, Land Pathos Yogurt Colato Greco. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
birba0609's Gewicht Geschiedenis
|